O mně

Jsem certifikovaná celostní terapeutická koučka, která se věnuje všem životním oblastem – vztahu k sobě, vztahům partnerským a rodinným, práci a financím, psychosomatice a zdraví.

Zároveň mám dlouholetou osobní zkušenost s mentální anorexií a mnoha způsoby její léčby. I to mi umožňuje hluboké porozumění a pochopení v oblasti zdraví a vztahu k sobě. 

Můj příběh

Mám pocit, že můj příběh by stačil na pořádnou knihu.
Ale ve zkratce.

Jsem celostní terapeutická koučka, která se věnuje všem životním oblastem. Jak jsem se k tomu dostala, co tomu předcházelo a proč ti dokážu pomoct, se dozvíš dál:

Byla jsem snad na těch nejtemnějších místech, která jsem si dokázala představit. Ze šťastného autentického dítěte jsem vyrostla a vkročila do velkého děsivého světa, na který jsem vůbec nebyla připravená. A tak vznikla Ana – moje nejlepší kamarádka a opora, která se mnou strávila polovinu života – mentální anorexie.

Od deseti let jsem žila v područí restrikcí, nenávisti k sobě a svému tělu, v jejích nekompromisních pravidlech a zákazech a mezitím se snažila naplnit sny a přání rodičů. Byla jsem chytrá a šikovná, musela jsem na osmileté gymnázium, kde jsem za každou cenu potřebovala ocenění a dostat pochvalu. Abych byla jednou úspěšná a “někam to dotáhla”, abych si vydřela místo na tomhle světě, abych všem dokázala, jak jsem silná a nezávislá a všechno zvládnu sama. Jenomže jsem se taky tak cítila – sama, osamělá, nikdo mi nerozumí. Zato Ana, ta mi rozuměla.

Nakonec jsem skončila v léčebně, protože jsem rodičům umírala hlady po rukama a všechny sny se rozplývaly. Stejně nebyly moje, přála jsem si jen vysvobození z nekonečné bolesti a agónie, z depresí a hladu a nikdy nekončících cyklů, kdy se snažím “být hodná holka” a hezky jíst, nehubnout, dodržovat disciplínu a snažit se uzdravit. Ale ledové kostnaté ruce anorexie si mě vždycky všude našly a já skončila znova na začátku. Antidepresiva, psychiatři, terapeuti, psychologové. To bylo mé dospívání, můj život a všechno, co jsem znala. Až do mé dospělosti jsem neznala jiný vývoj života než cyklické stavy, relapsy a návraty do starých kolejí. Nic nepomáhalo.

Pak jsem se ale dostala do rukou mé koučky. Bylo to láskyplné pohlazení, bez hodnocení, bez souzení, ve svobodě, v pochopení. Strávila jsem roky systematickou prací na sobě. Odpovídala jsem si na otázky, na které se mě nikdy nikdo nezeptal. Ona byla světlem na konci tunelu. Psychiatři říkali “smiř se s tím, nikdy bez anorexie žít nebudeš, prostě si zvykni na to, jak to je, už to trvá příliš dlouho”, ona se mě zeptala “a
jak to vlastně skutečně chceš ty?”. S pláčem jsem bourala všechny své představy a konstrukty, všechny své lživé pravdy a naučené chování. Zbourala jsem starou chatrč, ve které jsem sama nechtěla být a vytvořila si čistý domov plný lásky – to bylo moje tělo. Silné, statečné a láskyplné, které nevzdalo boj s mou hlavou, ale jen začalo víc poslouchat srdce. To bylo to skutečné uzdravení. V ten moment jsem věděla, že přesně tomu zasvětím svůj život – budu tím světlem na konci tunelu pro někoho dalšího.

A tak jsem tady. Prošla jsem tu cestu první, abych tě dovedla na stejně krásné místo, na které jsem došla já. Dám ti pochopení, porozumění, budu se ptát, budu poslouchat a společně najdeme přesně to, co tvoje srdce vždycky chtělo – autenticitu, opravdovost, pravdu a hlavně lásku. Takovým způsobem, aby to bylo vidět v každodenním životě a skutečně jsi to prožíval/a v reálném světě.

Už teď se na tebe moc těším, spolu to zvládneme.
S láskou
Barča, Tvoje koučka.

S čím ti pomůžu?

VZTAH K SOBĚ

    • Jak najít sebevědomí a sebehodnotu
    • Jak se vymanit z depresí, úzkostí a poruchy příjmu potravy
    • Jak se vymezit a říct ne
    • Jak se konečně začít mít rád/a

PARTNERSTVÍ

  • Jak se vymezit partnerovi
  • Komunikace ve vztahu
  • Ženská a mužská energie
  • Jak budovat harmonický a láskyplný vztah
  • Intimita a komunikace o ní

ZDRAVÍ

  • Jak se dostat z poruchy příjmu potravy
  • Přijetí a láska ke svému tělu
  • Psychosomatika (astma, ekzémy, akné)
  • Ženství a intimita v dospívání
  • Zdravý  vztah k jídlu a ke sportu

PRÁCE A PENÍZE

  • Jak objevit svůj talent a potenciál
  • Jak získat svou práci snů
  • Studium na vysoké škole
  • Vykročení z role studenta do světa dospělých
  • Pracovní a životní balanc

RODIČOVSTVÍ

  • Uzdravení vztahu s rodiči
  • Porozumění dětem
  • Vztah matky a dcery
  • Generační traumata

RODINNÉ VZTAHY

  • Nastavení pravidel v rodinném zázemí
  • Jak mít doma klid a pohodu
  • Jak budovat vztahy mezi rodiči a dětmi
  • Proč si doma nepovídáme

Rezonují s tebou tyto oblasti?

Moje certifikace a vzdělání

Certifikace kouče pro osobní i profesní praxi

Vysokoškolské vzdělání v oboru humanitních studií na filozofické fakultě

Několikaletá praxe v oblasti marketingu a copywritingu

Udělej první krok k dosažení svého vysněného života

Jsi připravený na sobě pracovat? Chceš ve svém životě změny, ale nevíš jak? Chceš prožívat radost každý den a s lehkostí si užívat čas se svými blízkými? Pojďme se pustit do práce!